A Melhor Escola de Mergulho do Brasil
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Seg-Sex: 09:00-20:00 | Sáb: 09:00 - 13:00

OBJETIVO

O objetivo do curso é ensinar controle de respiração e elevar significativamente o tempo de apneia de cada um dos alunos, além de melhorar a performance dos pescadores subaquáticos, proporcionando-lhes todo o conhecimento quanto aos riscos e segurança do esporte.


DESCRIÇÃO

Em termos clínicos, apneia é a suspensão temporária da respiração. No mergulho em apneia (ou mergulho livre), o praticante mantém o ar em seus pulmões durante a imersão sem o uso de aparelhos.

Elevado à categoria de esporte, o desafio é manter o fôlego para percorrer a maior distância, atingir a maior profundidade ou estabelecer o maior tempo possível submerso.

Ficamos sem respirar em troca de alguns segundos de prazer, introspecção, relaxamento, de encontro com o mar e aproximação com os nossos limites.


CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

Três dias de curso, divididos em teoria e prática de piscina.

Teoria - modalidades da apneia e classificação, equipamentos comuns e de alta performance, física aplicada ao mergulho livre, fisiologia hiperbárica e respiração, manobras de compensação, ambientes de mergulho, segurança dos mergulhadores, dieta, hidratação e condicionamento físico de apneístas e plano de atuação em águas abertas.

Prática em piscina - duas aulas em piscina, envolvendo o treinamento das modalidades apneia estática e apneia dinâmica, segurança dos apneístas e performances.


EQUIPAMENTOS NECESSÁRIOS

Máscara, snorkel e nadadeiras.

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